Zagrożenia przy pracy z komputerem

Praca przy komputerze powoduje m.in.:

• Statyczne obciążenie mięśni stabilizujących kręgosłup w pozycji siedzącej,
• Statyczne obciążenie mięśni barków i rąk obsługujących klawiaturę,
• Statyczne obciążenie mięśni karku utrzymujących głowę podczas obserwacji monitora, dokumentów i klawiatury,

Wynikające z pracy przy komputerze dolegliwości układu mięśniowo-szkieletowego przyjmują postać dolegliwości bólowych umiejscowionych głównie w okolicy:

• szyi, karku,
• barków,
• odcinka lędźwiowego kręgosłupa,
• rąk.

Ekran komputera źle wpływa także na nasz wzrok oraz zbyt długie siedzenie w jednej pozycji może spowodować osłabienie ogólnej siły mięśniowej, otyłość oraz zaburzenia układu oddechowego.